¿Cada revisión le sube la graduación a tu hijo? No es mala suerte: la miopía infantil suele avanzar mientras el niño crece, pero hoy se puede frenar. Te contamos qué es el control de miopía, qué hábitos ayudan y cómo trabajamos con las familias de Xirivella, Mislata y alrededores.
Por qué la miopía avanza en los niños
La miopía aparece cuando el ojo crece más de la cuenta. Por eso se ven borrosos los objetos lejanos: la pizarra, la tele o las caras al otro lado de la calle. En los niños el ojo sigue creciendo, y con él la graduación, normalmente hasta el final de la adolescencia.
Cuanto antes empieza la miopía, más dioptrías puede alcanzar. Y no es solo cuestión de ver bien: una miopía alta aumenta en la edad adulta el riesgo de problemas de retina, glaucoma o cataratas tempranas. Se estima que en 2050 la mitad de la población mundial será miope.
Factores que aumentan el riesgo
- Tener padre, madre o ambos miopes
- Pasar poco tiempo al aire libre
- Muchas horas de visión de cerca: deberes, lectura, móvil, tablet o consola
- Que la miopía aparezca a una edad temprana
Autotest rápido: ¿conviene revisar su vista?
Marca lo que reconozcas en tu hijo o hija:
- Se acerca mucho a la tele, al libro o a la pantalla
- Guiña o entrecierra los ojos para ver de lejos
- Le cuesta leer la pizarra o dice que no ve bien en clase
- Se frota los ojos o le duele la cabeza al final del día
- Le ha subido la graduación en la última revisión
- Uno de los padres, o los dos, es miope
Si marcas dos o más, conviene hacerle una revisión visual. Y si ya es miope y la graduación ha subido, es el momento de valorar el control de miopía.
Hábitos que ayudan a frenar la miopía
- Al menos 2 horas al día al aire libre. La luz natural y mirar a lo lejos son de lo que más protege.
- Regla 20-20-20: cada 20 minutos de visión de cerca, mirar 20 segundos a algo lejano, a unos 6 metros.
- Buena distancia de lectura: el libro o la pantalla, como mínimo a la distancia entre el codo y los nudillos.
- Buena luz para hacer los deberes y leer.
- Pantallas con moderación, sobre todo en los más pequeños, y nunca a oscuras.
Estos hábitos ayudan mucho, pero cuando la miopía ya avanza no suelen bastar por sí solos. Ahí entra el control de miopía.
Opciones para el control de miopía
Las gafas o lentillas normales corrigen la visión, pero no frenan el crecimiento del ojo. Las soluciones de control de miopía están pensadas para las dos cosas: que el niño vea bien y que su miopía avance más despacio.
Gafas con lentes de desenfoque periférico
Se ve nítido por el centro, como con unas gafas normales, mientras la periferia de la lente envía al ojo una señal que frena su crecimiento. Son cómodas, se llevan todo el día y son la opción más habitual para empezar.
Lentillas de control de miopía
Lentes de contacto blandas diseñadas con el mismo fin. Son una buena alternativa para niños que hacen deporte o que prefieren no llevar gafas. Te ofrecemos una prueba para ver si se adapta bien.
Otras opciones
Existen también tratamientos como la ortoqueratología o el colirio de atropina en baja dosis, que debe pautar el oftalmólogo. Si alguno encaja mejor con tu hijo, te lo explicamos y te orientamos.
Ninguna opción hace desaparecer la miopía, pero sí puede reducir mucho su avance. Lo importante es empezar cuanto antes y hacer un buen seguimiento.
Cómo te ayudamos en Audióptica Médica
Primero hacemos una revisión completa en nuestro gabinete: graduación, visión binocular y salud ocular. Con los resultados y la historia familiar te explicamos el riesgo de tu hijo y qué opción le conviene.
Después hacemos revisiones cada seis meses para comprobar que la miopía se frena y ajustar lo que haga falta. Tienes más información en nuestra página de control de miopía.
Para menores de hasta 16 años puedes descontar la ayuda del Plan VEO, de hasta 100 € en gafas o lentillas graduadas, vigente hasta el 31 de diciembre de 2026. Pregunta también por nuestra promoción VEO DOBLE.
Preguntas frecuentes
¿A qué edad conviene empezar el control de miopía?
En cuanto se detecta que la miopía aparece o sube. Cuanto más pequeño es el niño, más margen tiene para avanzar, así que no conviene esperar.
¿Ve igual de bien con estas gafas?
Sí. Corrigen su graduación como unas gafas normales. Los primeros días puede notar algo distinto en los laterales, pero los niños se acostumbran enseguida.
¿La miopía se cura?
No. El control de miopía no la elimina, pero puede frenar su avance y ayudar a que no llegue a ser una miopía alta.
¿Cada cuánto hay que revisarle?
Durante el control, cada seis meses. Si tu hijo no es miope pero tiene factores de riesgo, al menos una vez al año.
Pide cita
Atendemos a familias de Xirivella, Mislata, Alaquàs, Quart de Poblet, Torrent y Valencia en nuestra óptica de la Av. Camí Nou 56, en Xirivella. Llámanos o escríbenos por WhatsApp y te damos cita para la revisión.
